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Yoga

In meinen Stunden erfährst Du Yoga auf eine sehr intuitive Weise. Liebevoll führe ich Dich in Deine Mitte zurück, damit Du Deinem Alltag gelassen und gestärkt begegnen kannst.
In den Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und der Tiefenentspannung (Shavasana) findest Du wieder in Dein inneres Gleichgewicht zurück. Positives Denken und Meditation unterstützen Dich dabei, den Herausforderungen des Alltags gut gestärkt, neu zentriert und mit mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude zu begegnen.